Ob als engagierte Vorsitzende der Robert-Enke-Stiftung, unermüdliche Aufklärerin für psychische Gesundheit oder prägende Stimme im Kampf gegen die Entstigmatisierung von Depressionen: Teresa Enke verwandelt tiefsten persönlichen Schmerz in eine kraftvolle Bewegung der Hoffnung. Doch wie findet man nach schwersten Schicksalsschlägen wieder ins Leben zurück, ohne sich in den Erwartungen der Gesellschaft zu verlieren? Und wie zieht man eine gesunde Grenze zwischen echter Aufklärung und schädlicher Überpsychologisierung?
In dieser Folge spricht sie über die Herausforderungen und Fortschritte in der Wahrnehmung psychischer Erkrankungen – vom bewussten Umgang mit Trauer über die Gefahren sozialer Medien bis hin zur immensen Bedeutung einer echten fachlichen Begleitung. Teresa nimmt uns mit in ihre bewegende Geschichte mit ihrem verstorbenen Mann Robert Enke, teilt persönliche Momente aus der Zeit des Profifußballs und gibt Einblicke in ihren Weg der Heilung und Therapie. Zudem zeigt sie auf, warum individuelle Trauer keine vorgegebenen Regeln braucht und wie wichtig es ist, trotz aller Ängste das eigene Glück wieder in die Arme zu schließen.
Erste:r Ansprechpartner:in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt:innen, Psychiater:innen oder psychologische Psychotherapeut:innen